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工夫:2016-03-25作者:  亚联

 桔子中含有大量糖分,吃1公斤桔子能发生1400卡热量。当过多吃桔子后发生的大量热量不能实时转化为脂肪储存,人体活动的需求又耗损不掉时,就会形成体内热量供过于求的情况,惹起肌体功用的混乱而呈现舌枯燥、咽喉痛、便秘等征象,也就是人们常说的"多吃桔子会上火"。另外,吃桔子过多,对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有风险。 小儿若过量食用桔子,所发生的热量即不能转化为脂肪储存在体内,又不能实时耗损掉,便会由储蓄积累惹起“上火”,表示为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。这是由于桔子是补阳益气的食物,而小儿的体质经常是“阴常不敷,而阳常不足”,桔子使“阳气”更盛,便会呈现“上火”征象。因而小儿不能多食桔子。

在食用桔子时应留意以下几点:
1.掌握食用量
2.桔子不宜与萝卜同食
3.饭前或空肚时不宜吃桔子葡京网上赌场

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